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已經第二週了~~成果不佳~~大家皮要繃
緊一點嘿~~~這週加油~
我在網路上找到這個瘦婊子~~貼給你們~看看~~他的方式有些可以做參考
http://www.wretch.cc/blog/golttin23/8599790
10/4
早餐:豆漿一大杯+厚片~~還有很多沒吃完~~
午餐:半碗肉燥飯+一份米血湯
晚餐:梨子一顆
在家癱了二天肥了0.2啦~~~
10/5
早餐:咖啡牛奶
午餐:想去吃林媽媽乾麵~還切了魯蛋豆干海帶 吃好飽哦~哈哈~~
晚餐:還在想~~到底要啃小黃瓜還是大黃瓜~唉~~絞盡腦汁
~~
哈哈~~不用想了~我家只有小黃瓜~~挑了一條最大的有點快到中黃瓜了~應該可以抵過去了~~~~哈哈~~
嗚嗚~~為什麼~~難到老天爺也妒嫉我的美嗎~~怎麼一點都沒瘦啊~~~
10/6
早餐:厚片+咖啡牛奶
午餐:唉~~~
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