6/7

早餐:咖啡牛奶

午餐:蒸蕃薯一條

下午茶:土芒果三棵

晚餐:拉緹家的南棗核桃兩粒

消夜:一口牛奶~~因為又2又渴~~~

体重減0.6

6/8

早餐:咖啡牛奶+蕃薯半條

午餐:青菜+葯繕G腿肉3塊

下午茶:兩粒奇異果

晚餐:忘記吃了~~

体重減0.2~

6/9

早餐:咖啡牛奶+蕃薯半條昨天沒吃完的

午餐:小籠湯包5個(昨天看小妞的格好想吃)+青菜一碗  ~

下午茶:奇異果2個沒吃)今天同事載鳳梨來吃了一啾

晚餐:想起來了~吃了bella的一個水晶捲啦~~~

運動划步機20分鐘~~~

体重沒減~真的喝了三湯匙油啦~完了今天還要吃粽子也~~~

6/10

早餐:咖啡牛奶~~~

午餐:粽子(醫生說吃粽子就不能吃到水果跟糖份~啊公司有很多鳳梨吶~~怎麼辦啊)

下午茶:(鳳梨要吃一個禮拜的~因為同事載了一箱來~~~哈哈~~公司規定一天要沙一支~~

晚餐:鳳梨一啾~~

体重沒變~~

6/11

早餐:牛奶麥片+咖啡牛奶~~~因為好想喝啦~~

午餐:豚骨拉麵

晚餐:興達港的小捲~2支~~

丟洗J 啦~~~吃到好爽哦~~~明阿載丟災細啊拉  ~~

細嚕~~~体重+0.2    得到報應了啦~~~

6/12

早餐:咖啡牛奶

午餐:粽子一棵

晚餐:日本料理~~~又到休假日了~~
又喝了一缶咖啡~~~@@~

6/13

早餐:咖啡牛奶

午餐:小前天的小卷二支

下午茶:十元的哈蜜瓜一個

晚餐:真的是凍未條啦~~吃了一個粽子~~~~

不敢量体重~~就當沒事就好

這週就當平盤就好~~~一切都會過去的~~~@@~

~~