豬豬的部落格

6/14

早餐:咖啡牛奶~

午餐:粽子二個~~~~我會死啦

晚餐:沒吃

今天也沒吃水果~~~真的有效也

運動划步機20分~~一夜沒睡好~

体重~~減0.2

6/15

早餐:沒空吃了

午餐:五股飯+青菜一碗

下午茶:木瓜半棵

晚餐:奇異果2個+牛奶麥片一杯

運動抬豬腿2百下

6/16

早餐:豆漿一杯400CC

午餐:青菜一碗+咖啡牛奶一杯

晚餐:海產店熱炒~~愛呷ㄟ細啦

運動站著跟林居聊天一個小時

体重+0.6  遙望目標~遙遙無期~~進一步退三步

6/17

早餐:豆漿一杯+咖啡牛奶一杯

午餐:鳳梨一碗才對~~哈哈~~忘記吃了什麼了

晚餐:黃豆1/3碗~不能吃了~再吃就打死~

運動新光三越散步,一下下

6/18

早餐:咖啡牛奶半杯

午餐:濃咪吃到飽

晚餐:青花菜吃到飽

今天好忙跑外面回來很累了~

6/19

早餐:豆漿一杯+咖啡牛奶一杯

午餐:濃咪吃剛好

下午茶:新光三越試吃到飽

晚餐:德國豬腳5塊+壽司三塊

運動:下去樓下倒垃圾~~

6/20

早餐:豆漿+咖啡牛奶

午餐:綠花菜吃到飽

下午茶:太陽牌冰冰

晚餐:牛奶一杯+花枝3塊

運動:跳了兩支舞~~有流汗

這週呆滯了~~就減了那個0.2 不過明哲保身~~上上下下都有回下來~~~

下週在見吧~~