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上周進度中魚有點趕上了~
這週還是在接在勵~~
公司規定本週後三天要施行三日減肥餐~~
違者一律公司法處分~
大家皮繃緊一點嘿~~~
5/31
早餐:豆漿一杯+黑咖啡一杯
午餐:金田中定食~都有吃完因為太好吃了
下午茶:荔枝10棵
晚餐:豆漿二口
運動:散步半小時
体重:消水腫了~
6/1
早餐:豆漿一杯
午餐:濃妹~~有吃飽~~晚上我又要跑到假死了~~~
下午茶:哈密瓜一小啾
晚餐:不能吃~~只能運動~結狗我去抓龍回來太晚了又看了三立的天下父母心~就沒去跑了啦~~~對不起~~
体重沒動唉~~
6/2
開始三日減肥餐~~三天後在回報~~
第一天減0.2
6/3
第二天減0.8~~煩到消歸暝~~沒瘦也會
中風的啦~~還是瘦好了~~
6/4
第三天~減0.4~呵呵~~
三天共減1.5公斤~~
我幻想可減2公斤啦~~還差一點吶~~~
6/5
早餐:咖啡牛奶一杯
午餐:昨天剩的鮪魚缶一湯匙+青花菜5朵
晚餐:地瓜一小條+鱔魚5塊~~~
体重還他+0.2~~嗚~~嗚~~難到心情變美
麗也是一種錯誤嗎~~這樣也會遭天譴嗎~
6/6
早餐:咖啡牛奶
午餐:三日剩的花菜4~5朵+半條熱狗+一
碗牛肉湯一小小塊肉~飄到湯裡的弄不掉
的小小塊
下午茶:拿鐵咖啡+三明治穀堡+熱狗+可
麗餅
晚餐:小火鍋~~
今天大大大大的放肆了~~~馬上遭報應了
体重+0.6~~啊無彩我在三日減肥餐~~
啊都還他了呀~~~~唉~~~報應啦~~~
減0.6
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