豬豬的部落格

可粘唷~~都減了四週了還減不到5公斤啦~

用盡了所以的半法了~~~真難過呀~~再來吧

5/17

早餐:咖啡牛奶

午餐:烤G+一條小黃瓜~~哈哈哈

下午茶:鳳梨~好甜唷~~~哈哈~~

晚餐:還飽飽的

運動:一樓爬到十樓爬了兩趟

体重:+0.2~~這樣0.2的一直加下去應該

會出代幾啦~~~老天爺啊救救我啊~~

5/18

早餐:咖啡牛奶+饅頭一個

午餐:青菜+山葯+魯豆干

下午茶:黑咖啡~~~鳳梨

晚餐:沒吃~只有喝1杯啤酒~~難到這樣也

不行嗎

体重+0.2~~哇哩咧~~我真的要去撞牆了~~

我是不是有病啊~~~~

5/19

早餐:豆漿一杯

午餐:五股飯+青菜+豆干

晚餐:忘記吃了~

運動划步機20分

体重穩如泰山~~

5/20

早餐:咖啡牛奶

午餐:外食+冰品

下午茶:鳳梨

晚餐:牛奶

体重+0.4 ~~已經招天打雷批了~~

5/21

早餐:咖啡牛奶+郵局門口買的麵包~

午餐:青菜一大碗

晚餐:沒吃~

運動快走半小時

体重+0.2

5/22

早餐:牛奶

午餐:佛堂素麵

下午茶:素壽司3塊

晚餐:一支黑輪兩口米血4塊臭豆付

体重+0.4

5/23

早餐:牛奶+蜜桑椹半碗

午餐:小火鍋

下午茶:0蒙汁半糖

晚餐:忘記了

運動划步機+散步20分~因為下雨天怕腳滑沒跑~~

体重減0.6消水腫了

本週增0.8