豬豬的部落格

6/28

早餐:黑咖啡+香蕉一條~~

午餐:水里肉圓一顆

晚餐:大豆干一塊

運動:跳二支舞有流汗~~

体重增加+0.2~

6/29

早餐:咖啡牛奶+香蕉一條

午餐:大鍋菜一大碗(有肉.香菇加青菜)

晚餐:中午吃一碗可以飽到天亮

体重降下一咪咪~~-0.2回平

6/30

早餐:咖啡牛奶+香蕉二條

午餐:青菜一碗

晚餐:青菜一碗

游泳一小時 体重減0.2

7/1

早餐:咖啡牛奶+香蕉一條

午餐:桃山中食

晚餐:快走半小時

7/2

早餐:咖啡牛奶+香蕉一條

午餐:滿點冷麵+歐母蛋半個

晚餐:蔥油餅2塊三角型

沒運動~遭到報應了啦~~夭壽骨哦~~

7/3

早餐:咖啡牛奶+香蕉一條

午餐:當歸鴨腿+鴨肉粳~~好滿足哦爽的咧

下午茶:黑咖啡一杯+麵包蛋糕餅乾一堆

亂吃的~~~

晚餐:去撞牆

運動大賣場散步走一小時~~体重+0.6

7/4

早餐:咖啡牛奶

午餐:下大道米糕+魯豆腐一份二塊

下午:八寶冰一碗~料多味美~~太熱了受不了

沒晚餐了~~~哈哈~~

大賣場散步一小時~~-0.2~

唉~~~這週就減了那個0.2就沒下文了~~

還好有保持住~~真的已經到了呆滯期了嗎~

都不會動了嗎~~~我還是會堅持我的毅力的~

絕不拖鞋